気づくだけダイエット

1年間で20kgヤセた自身の経験を生かし、700人を平均10kgヤセさせたダイエットコーチEICO。生徒さんとのマンツーマンレッスンを重ねるうち、「ヤセられない人」には本人が気づいていない「太る理由」があることがわかりました。ヤセられない人にありがちな生活習慣やものの考え方をどのように正してヤセさせたのか、漫画で解説します。

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著者プロフィール

いしいまき

いしいまきいしい まき

漫画家・イラストレーター。第18回コミックエッセイプチ大賞A賞受賞。コンプレックスのおデブを題材にしたコミックエッセイ『ぽっちゃり女子のときめき Days』でデビュー。趣味はかわいい雑貨・文房具屋めぐり。お菓子を食べつつ漫画を読むのが幸せ。愛猫たちもぽっちゃりしている。 著書に『ぽっちゃり女子のくいしんぼうDays』『ご当地グルメコミックエッセイ まんぷく福岡・九州』(いずれもメディアファクトリー)など。

ダイエットコーチEICO

ダイエットコーチEICOだいえっとこーち えいこ

日本初のダイエットコーチとして、 マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。 自身も21歳のとき、1年でトータル20kgの 減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。 主宰するオンラインレッスン 『EICO式プライベートレッスン』では、 リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、 徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、 運動経験、体質などを分析し、 最短で最適なダイエット法を コーチングしている。 特に下半身ヤセに定評がある。

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