精神を鍛えるのは、難しいことじゃない

私に言わせれば、メンタルトレーニングという概念は、不必要に神秘化されている。スポーツ心理学者は手持ちの札を隠したがり、同業者のメンタルトレーナーには、心の傷を治したり、性格的な欠点を補うことを主眼に置く人が多い。

だが、私にとっては、精神的なフィットネスは「単なるスキル」だ。

誰もが取り組むべきものであり、会計士が数字を勉強し、マネージャーが情熱をかきたて、スキー選手が日々のトレーニングに励むようなものだ。

メンタルも、ほかのスキルと同じように、トレーニングで鍛えることができる、というのが私の持論だ。

二〇〇八年の北京オリンピックに向けては、ボートチームが、私をオリンピアトッペン（ノルウェーのオリンピックスポーツ選手の育成を目的とした組織団体・トレーニング基地）に推薦してくれた。さらに、私のメンタルを鍛えるためのアプローチをぜひ取り入れたいと、レスリング選手のスティグ・アンドレ・ベルゲとテコンドー選手のニナ・ソルヘイムの指導を任されることになった。