忘れる方法

bar bossa店主・林伸次さんのコラム連載、今回はいつもと趣向を変えて、林さん流のストレス解消法をご紹介いたします。多くの人が抱えている悩みとして抱えているのが人間関係。林さん自身も、いつも悩まされているそうです。そんなとき林さんがやっているのが今回ご紹介する方法。ぜひおためしください。

人間関係の悩みはなかなか解決しない

いらっしゃいませ。
bar bossaへようこそ。

バーでの相談事でよくあるのが「うまくいってない人間関係の悩み」というものです。

みなさんも日々、人間関係で悩んでいるのではないでしょうか。職場にどうしても合わない奴がいるとか、そんなつもりじゃなかったのに自分の言動が誤解されてひどく嫌われているとか、自分の能力や容姿についてヒドいことを言われたとか、色んな人間関係の悩みってありますよね。

ちなみに僕もしょっちゅう、そういう人間関係のトラブルを抱え込んでいます。僕は自分でもイヤになるくらい「いいかげん」なので、その場の雰囲気で適当なことを言ってしまって、後でやたら嫌われるというパターンがダントツで多いです。

ダメだなあとはわかってるのですが、もうこういうのって直らないんですよね。できるだけ同じ過ちを繰り返さないように心がけるくらいしかありません。

そして思うに「人間関係のトラブル」って気にしたり、落ち込んだりしても、あんまり解決しないし、簡単には修復しません。そして忘れた頃に、「時間」という素晴らしい友人が解決してくれてたりします。

そう、「人間関係の悩みはあんまり気にしない」が鉄則です。

でも、気になりますよね。ずっと頭の中にグルグルと「ああ、イヤだなあ。もう本当にあいつさえいなければ」なんて気持ちが居座ります。そんな時はどうすれば良いのか。答えは「気分を変えることをして、さっさと頭の中からその悩みを消してしまう」です。

さて、どんな方法があるのでしょうか。

幸せに暮らすことが最高の……
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ワイングラスのむこう側

林伸次

東京・渋谷で16年、カウンターの向こうからバーに集う人たちの姿を見つめてきた、ワインバー「bar bossa(バールボッサ)」の店主・林伸次さん。バーを舞台に交差する人間模様。バーだから漏らしてしまう本音。ずっとカウンターに立ち続けて...もっと読む

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コメント

nishiaratter 『幸せになることが最高の復讐』いい言葉を知りました→ 4年以上前 replyretweetfavorite

doingfaster 忘れる方法|ワイングラスのむこう側|林伸次 @bar_bossa |cakes(ケイクス) いつの間にかジムが痩せる場からストレス発散の場に変わったわいにはとてもうなづける内容 https://t.co/ZilOPK3b7P 4年以上前 replyretweetfavorite

shujiuyeda 大好きな、林伸次さんのエッセイ。 今度一日これやってみよう(^_^) 楽しそうです!! "幸せに暮らすことが最高の復讐" http://t.co/zBfdKgrfT8 4年以上前 replyretweetfavorite

amcd_grfk たのしく暮らすことに罪悪感を持つ必要ないですからね。 “スペインのことわざで「幸せに暮らすことが最高の復讐」という言葉があるのはご存知でしょうか(略)いつまでもクヨクヨしていると、相手の思うつぼです” taken from… https://t.co/8Z1NKk6c3G 4年以上前 replyretweetfavorite