職場に感じる「アウェイ感」は仕事の効率を下げている

12,000人以上を「行動できる人」に変えた専門家、大平夫妻が、一流アスリートのルーティンを応用し、脳科学・心理学に基づいた、「仕事の現場で使えるルーティン」を50にまとめました。場面別で、どんな職場でも必ず使える「小さな習慣」で、いつでもどこでも、ダラダラ気分を抜け出し、「仕事モード」になれること、うけあいです! 書籍『ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣』より全文公開します(提供元:サンクチュアリ出版)。

職場での「アウェイ感」を なくしたいときは オフィスに「挨拶」をする

前項で「ホーム」と「アウェイ」という話をしました。では、あなたにとって、オフィスは、「ホーム」と「アウェイ」どちらですか。

理想をいえば、オフィスは「ホーム」であってほしい。ですが、先述したように、さまざまな理由で実際にはオフィスが「アウェイ」と化している方もいるでしょう。

オフィスがアウェイ化している人は、ホームだと感じている人に比べて、仕事のパフォーマンスが低くなってしまいます。

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この連載について

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ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣

大平朝子 /大平信孝

人間は機械ではないので、「意志が弱い」「イヤな気持ちを引きずる」「後回しグセがある」のは当たり前です。でも、安心してください。この連載でご紹介していく「ルーティン」を実践すれば、そんな気分が一瞬で変わります。 12,000人以上を...もっと読む

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