感情を「話す」ことで、感情を「離す」「放す」。

家庭内で親が子供にどう接すればいいかを教えてくれるコーチングセミナーに参加した蘭ちゃん。そこで印象的だったのが、抱えている気持ちを人に話して、感情を「離す」「放す」というもの。感情から離れるってどんな感覚なんでしょうか?(毎週火曜日更新)

サクちゃんへ

こんにちは。

先日『すばらしき世界』という映画を観ました。役所広司が、出所したての元ヤクザを演じている映画なのですが、サクちゃんは観ましたか?
まあ本当に素晴らしい映画で、数日経った今でも思い出しては涙ぐんでいます。心の柔らかい部分にめりめりと杭を打たれたような気持ちです。

その主人公が、まさにいま私たちが話しているテーマ「感受性」の強い人でした。感受性というと、繊細でおとなしい人を想像しがちだけれど、そうとは限らないんですよね。感受性が強いからこそ、曲がったことや間違ったことに敏感になる。そういうことが許せなくて、つい首を突っ込んで大暴れしてしまう。ああだめだ、思い出したらまた泣けてきました……。あの映画こそ、わたしの「感受性」を刺激してきます。

「感受性は自分を知ること、知性は他人を思うこととつながっている」
前回の日記でサクちゃんが書いていたこと、まさにその通りだなと思いました。この言葉を読んでから『すばらしき世界』を観ると、またひとつ違う視点で観ることができ、さらに泣いてしまいそうです。

ー・-・-

あーちんがクラスのギスギスした雰囲気を、「今は、みんながトゲトゲを投げ合っていて、刺さると痛いから、刺さらないようにカチカチに硬くなっている人がたくさんいる」と表現した話、とても印象的でした。

「カチカチ同士は仲良くなれないし、それだといいことがないから、あーちんはポヨポヨのゼリーになろうと思う。トゲトゲは刺さらないけど跳ね返さずに受けられるし、カチカチだった子もポヨポヨなら怖くないから寄ってきてくれるから」

本当に、なんていいアイデアなんでしょう。この時のあーちんの素晴らしいところは、現状を自分なりに的確に捉え、次にどうしたらいいのかまで考えられたところですね。もし思いつかなかったとしても、現状を自分がどう感じているのか捉えられている時点で、人に相談することができる。「感じたことを表現できる人」は、自分だけではなく人にも共有できるから、傷ついても助けを呼べたり、手当ができるのかもしれません。

週末、長男が通う塾の紹介で、親向けのコーチングセミナーというのが無料で開催されていたので、参加してみました。内容は、家庭内で親が子供にどう接すればいいかを教えてくれるというものでした。
なんで参加したかと言うと、なんともお恥ずかしい話、わたしが相変わらず息子にめちゃくちゃ怒ってしまうのです。宿題がどうの、忘れ物がどうの、一日に何度も怒ってる。まさにあーちんの言う「トゲトゲ・カチカチ状態」。家の中が殺伐とした雰囲気になっていて、冷静になってからいつも猛省しています。

それでどうにかせねばと、コーチングセミナーを受けてみたわけです。その中で印象的だったのが、「子供の話を傾聴しよう」という項目での話でした。そのためには、相手が安心して話せる環境を親が作らねばなりません。

「抱えている問題を人に『話す』と、自分から問題を『離す』『放す』ことができる」
すると、子供は問題に対して客観的になることができ、解決へ向かうことができる、というのです。それを聞いて、なるほど、と思いました。

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サクちゃん蘭ちゃんのそもそも交換日記

土門蘭 /桜林直子

東京でクッキー屋さんをしている「桜林直子(サクちゃん)」と、京都で小説家として文章を書く「土門蘭(蘭ちゃん)」は、生活も仕事も違うふたりの女性。この連載は、そんなふたりの交換日記です。ふたりが気が合うのは、彼女たちに世界の「そもそも」...もっと読む

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occhaho 「自分の肉体や感情を、自分と一体化しないように」 「感受性は自分を知ること、知性は他人を思うこととつながっている」 感情を取り戻そうとするあまり、一体化しすぎていたかもしれない。 https://t.co/tS0Q2Kxojg 10ヶ月前 replyretweetfavorite

moxcha この話を理解できる男性がどのくらいいるか気になる。 10ヶ月前 replyretweetfavorite

nyabirins いつも色々と気づかされる二人の素敵な交換日記。 蘭ちゃんの言語化が、今の私のとって必要な助けになりました。 ありがとう。 ずっと続けて欲しいこの企画。 https://t.co/pAadwoOZFo 10ヶ月前 replyretweetfavorite