疲れた」って「憑かれた」みたいだから

Twitterで累計50万以上RTされ共感の嵐! SNS、会社、友達…、いつも誰かのことを考えて、悩んだり、傷ついたり、嫌な気持ちがグルグルしていませんか? どんなに嫌なあいつのことを考えても相手は変えられないけれど、少しだけ自分の考え方を変えてみたら…? ここにいない誰かからココロを守る「考え方」のヒントを、話題の書籍『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』よりご紹介します。(毎週土曜更新)

自分のモヤモヤ56

すぐに気持ちが落ち込んでしまう

理由もなく気持ちが落ちる時は、自分を責める前に、強制的に気持ちを切り替えることにしています。そういう時ってかなり疲れていることが多いです。

「疲れる」は、「憑かれる」みたいなので、私は疲れた時は「憑かれた君」が自分に取り憑いていると思うことにしました。

そして、「ここへ行けばスッとする」自分のお気に入りの場所を浄化ポイントと決めて、疲れが溜まってきたら追い払いに行くことにしています。

ちなみに私のオススメは神社です。鎮守の森があって木が多いからか、敷地に入った時に空気や温度がスッと変わる感じがするんです。

鳥居をくぐれば一匹離れ…、鈴を鳴らしては一匹離れ…。何か一つするたびに、「憑かれた君」が一匹、また一匹と離れていくのだと自分に言い聞かせて…。

最後は「よし! 軽くなった!」と、何かを払った気持ちで帰ります。

お気に入りの場所を選んでいることもあり、いいリフレッシュにもなりますよ。


まとめ:「憑かれた君」を追い払う、浄化ポイントを決める


自分のモヤモヤ57

何かしていないと不安になる

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darling00000000 なんか今回とても沁みるものばかりだった( ' ' )♡横浜… https://t.co/b8W4RNgxSy 約1ヶ月前 replyretweetfavorite

restart20141201 "人生には何もしない時間があっていいんだと思います。" |Jam @jam_filter |多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 https://t.co/uilydvA2E6 約1ヶ月前 replyretweetfavorite