１、上へスゴ伸び
cakesは定額読み放題のコンテンツ配信サイトです。簡単なお手続きで、サイト内のすべての記事を読むことができます。cakesには他にも以下のような記事があります。
さぁ実践しよう！ スゴ伸び【第2回】
2020年7月20日
一連の動きでたったの3分。朝晩2回行なうだけで体の不調がどんどん消えていきます。方法はとっても簡単。誰でもムリせず実践できます。ぜひ毎日の習慣にしましょう。
いま話題の書籍『スゴ伸び』から、「上へスゴ伸び」「横へスゴ伸び」の仕方ついて解説します。
いま話題の書籍『スゴ伸び』から、「上へスゴ伸び」「横へスゴ伸び」の仕方ついて解説します。
全国書店にて好評発売中！ withコロナの処方本。負けない心と体をつくる、究極の健康法を緊急提案！
この連載について
著者プロフィール
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。『世界一受けたい授業』や『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』などテレビ番組出演多数。おもな著書に『医者が考案した「長生きみそ汁」』や『死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい』などがある。