リュウジ式 悪魔のレシピ

運動不足が気になるあなたに!極ウマ低糖質レシピ!

なかなか外に出れず、運動不足の毎日。そろそろダイエットかなぁと思ったら、まずは低糖質レシピを試してみて!もちろん、簡単でうまいレシピばかりなので安心です!
10万部突破!『リュウジ式 悪魔のレシピ』より特別連載。

今回紹介するのは…「悪ウマ肉ピザ」「キャベツのステーキ」「もやしの焼きそば風」です


生地の代わりに肉でピザつくった
悪ウマ肉ピザ

■材料(2人分)

豚ロース肉…2枚
塩胡椒…すこし
オリーブ油…小さじ1
トマトソース(市販)…大さじ4
ピザ用チーズ…60g
〈仕上げ〉
パセリ・黒胡椒・タバスコ…お好みで

■作り方

1.フライパンに油を熱し、塩胡椒をした豚肉の両面に しっかり焼き色をつける
2.トマトソースを塗り、チーズをのせ、弱火にしてフタをし、 チーズがとろけたら完成

point:鶏肉叩いて伸ばしたやつでもウマい

\見た目は悪魔でも低糖質つまり堕天使/


葉っぱなのに白米わしわし食える
キャベツのステーキ

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リュウジ式 悪魔のレシピ

リュウジ@料理のおにいさん

ひと口で人間をダメにするくらい美味しいのに、最短で、最高の味が作れることを考え抜いたレシピたち。この本は「悪の教典」です。とにかく理性も知性も崩壊するレシピばかりですのでご注意ください。 11月22日発売『リュウジ式...もっと読む

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コメント

yke_N キャベツのステーキ作って食べた。 一口目で思わず笑った。美味すぎて。 これなら一人でキャベツ一玉食べられるわ。 https://t.co/TgLRtAvBuV 5ヶ月前 replyretweetfavorite

junesolstice いかんいかん第6課の予習が途中だったわ、てとこから始まって文法にも手を広げたらフィールドが恐ろしくだだっ広くてちょいと途方に暮れた本日でした。夕飯は鶏胸肉のピザ(参考:https://t.co/MIrT3ijUDE)とオープンオム… https://t.co/JaaamL6DF2 6ヶ月前 replyretweetfavorite

TKKadanny 豚肉もキャベツもある、今夜つくろかな: 6ヶ月前 replyretweetfavorite