甘いものの代わりに何食べる？ 長続きのコツは自己流カスタマイズ。
2019年9月6日
腸の専門家で、みそ汁の権威、順天堂大学の小林教授が直接指導。これまで何度もリバウンドしてきたイラストレーター田中ひろみさんが、ダイエットに挑戦！ その過程を、血糖値や腸内環境のデータと共に、実録コミックエッセイにしました。金スマでも紹介された「みそ汁ダイエット」ですが、ただみそ汁を食べるだけではダメ。小林弘幸式ダイエットの詳細がわかるのは、『腸の名医に教わる「やせるみそ汁」』だけ！
順天堂大・小林弘幸教授の「みそ汁ダイエット」のノウハウが読めるのはこの本だけ！
この連載について
3か月で10キロ減！「やせるみそ汁」
腸の専門家で、みそ汁の権威、順天堂大学の小林教授が直接指導。これまで何度もリバウンドしてきたイラストレーター田中ひろみさんが、ダイエットに挑戦！ その過程を、血糖値や腸内環境のデータと共に、実録コミックエッセイにしました。金スマでも紹...もっと読む
著者プロフィール
イラストレーター＆文筆家。ナースを経て「セツモードセミナー」で絵を学ぶ。仏像本をたくさん出し、講演や仏像ツアーも行なう。『仏像なぞり書き』シリーズは累計約20万部のベストセラーに。これまでの著書は約60冊。女子の仏教レジャーサークル「丸の内はんにゃ会」代表や、奈良市観光大使も務める。若い頃は、たくさん食べてもまったく太らなかったが、徐々に体重が増え、なんども自力でダイエットを試みるがリバウンド。今度こそ本当にやせたいと心に誓い、ダイエットを実施。
