努力には「しないとヤバい努力」と、「超~楽しい努力」の2種類がある

「見つけるぞ!」とがんばっても、夢は見つからない。「叶えるぞ!」とがんばっても、夢は叶わない。そもそも「夢の正体」は? 夢を叶えるために大切なことっていったい何? 大人気カウンセラー心屋さんが自らの体験をもとに、夢の叶え方をぜ~んぶ教えます。
心屋流 ちょっと変わった夢の叶え方』(学研プラス)を全文公開!(毎週火・木曜日更新予定)

怖い…… 、けど、
努力をやめる!

努力をやめるのは、怖い。
がんばるのをやめるのは、怖い。
今まで努力して、がんばってやってきた人は、そう思うかもしれません。
努力をやめたら、見捨てられる。ダメになる。
がんばるのをやめたら、見捨てられる。すべてを失う。
だから、怖い。

でも、そろそろ気づいてほしいんです。
「努力をやめたら、がんばるのをやめたら、見捨てられる」は、ただの勘違い。
そうじゃなくて本当は、
「努力をやめたら、がんばるのをやめたら、見捨てられる。きっと、自分はそのような人間なんだ」と自分で「思い込んでいる」だけだということに。

「努力をやめても、がんばるのをやめても、自分は許される」
と思えれば、知れば、努力も、がんばることも、あっさり、やめることができるでしょう。でも、そんなこと、なかなか思えないですよね。
では、「知る」にはどうすればいいかというと、「努力やがんばり」を「やめてみる」しかないのです。
そうすると「許されるという体験」が手に入るのです。
頭で「知る」こととは違うのです。
努力とがんばりを本当にやめるには、方法がふたつあります。

ひとつは、「努力をやめても、がんばるのをやめても、自分は許される!」と一生懸命、思って、念じて、そして「信じて」エイヤッとやめてみること。
もうひとつは、「努力をやめて、がんばるのをやめて、それで許されるとは思えないけれども……でも」と、おそるおそる、やめてみること。

どちらでも、結果は同じです。
エイヤッとでも、おそるおそるでも、腹をくくってやめてしまえば、どのみち、起こることは変わらないんです。

「努力をやめる」「我慢をやめる」とは、「本当はイヤなのにやってること」をやめることです。
「本当はやりたくない」のに、迷惑かけるから、怒られるから、デキないやつだと思われるからと、「怖くて」やめられないことをやめる、ということ。
「でも、それは迷惑かけない範囲で、ですよね?」と言われたりしますが、そうではなくて「大迷惑をかける」「サボる」「なまける」「丸投げする」。「イヤだ」 「やりたくない」ということ、です。
本当に迷惑をかけて、いやがられるのです。

すると何が起こるかというと、「なんだ、大丈夫だった!」ということ。
「絶対にダメだ」「許されない」と思ってたことが、じつは大丈夫だった、「許されるんだ !? 」という体験が待っているのです。「知る」のです。
そういう体験をすると、また別のことでも、努力やがんばることを、やめてみたくなるでしょう。
それも「やっぱり大丈夫だった!」となれば、「じゃあ次は?」「これもやめてみたら?」「あれもやめてみたら?」……。
「なんだなんだ、ぜんぶ大丈夫だった!」
こんなふうに「大丈夫」が重なっていって、ますます努力せず、がんばらず、ができるようになっていく。(あ、もちろん怒られることもタマにありますよ)
どんどん力が抜けていって、力が抜けたぶん、夢は勝手に叶うようになっていくんです。

最初、怖いと思ってしまうのなら、それは仕方がありません。
怖いと思っているのに、怖い思いをしなくて済む方法なんて、ない。

だから、怖い……、けど、怖いまんまでやめる!んです。
すると180度、人生が変わります。
やめてみれば、わかります。
やめてみないとわからないのです。
いくら言葉を尽くしても、
経験してみないとわからないことが、いっぱいなのです。

この続きは有料会員登録をすると
読むことができます。
cakes会員の方はここからログイン

1週間無料のお試し購読する

cakesは定額読み放題のコンテンツ配信サイトです。簡単なお手続きで、サイト内のすべての記事を読むことができます。cakesには他にも以下のような記事があります。

人気の連載

おすすめ記事

超人気・心理カウンセラー 心屋仁之助氏が初めて語る「夢」の叶え方!

この連載について

初回を読む
心屋流 ちょっと変わった夢の叶え方

心屋仁之助

著書累計450万部! 「夢の武道館ライヴ」を実現させた超人気・心理カウンセラーが、自らの体験をもとに「心屋流・夢の叶え方」を初公開! そもそも「夢の正体」っていったい何? そして、夢を叶えるために大切な「4つの大切なこと」っていったい...もっと読む

この連載の人気記事

関連記事

関連キーワード

コメント

akari_otogenic 超〜楽しいほうの努力は、もし実らなくても、ぜんぜんオッケー🥳 10ヶ月前 replyretweetfavorite