そのイライラ、モヤモヤは冷蔵庫のせいだった!

1日に何度もドアを開け閉めして、のぞく冷蔵庫。あなたのお宅の冷蔵庫の中はどんな感じでしょうか? 冷蔵庫の中とあなたの気持ちはリンクしています。 天使が住みたくなるすっきり冷蔵庫になると、気分もはればれ、やる気モリモリ、前向きになってきます。逆にグチャグチャで使いにくい冷蔵庫はイライラ、無気力、マイナス思考のもと。さて、あなたのおうちの冷蔵庫はどっち?

冷蔵庫を整理するとこんないいことが!!

1 食材を探す時間がいらなくなる。

2 何が入っているか把握できるから買い物の時間も短くなる。

3 冷蔵庫に入っているものを使い切ることを優先するから、節約と脳トレになり、おまけに料理の幅が広がる。

4 料理が楽しくなる!

あなたの冷蔵庫、ちょっと開けてみてください。あなたの心の中のように、いろんなものがつまっていませんか?

本当に必要なものは、どこにあるか見えなくて、いらないものばかり入っている冷蔵庫だったら…。

心のリセットのために冷蔵庫掃除をしてみませんか?

冷蔵庫の中のいるもの、いらないものを選択できるようになると、自分の感情のいらないものも見えてきます。

イライラする感情はもういらないもの。

無意識にイライラしていたのが、片づけ始めて感情と向き合うと、イライラに気づき、意識してコントロールできるようになっていきます。

冷蔵庫の中がゴチャゴチャしてしまうのは、不要なものを呼びこむ悪魔のせい。次回は、あなたの冷蔵庫に、悪魔が住みついていないかのチェック法をご紹介。そして天使が住みつく冷蔵庫にすると、どんないいことが起こるのかをご紹介します。

この連載について

天使が住みたい冷蔵庫・悪魔が住んじゃう冷蔵庫

番場智子

イライラ、面倒くさい、やる気が起きない……。その理由は「冷蔵庫」にあるかもしれません。冷蔵庫はあなたの心の中を表しています。ピカピカにするだけですべてがうまくまわりだす冷蔵庫の魔法を大公開! キレイにするだけで、心も体も健康に!

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コメント

kossy_k うちの冷蔵庫、たいがいガラガラ。https://t.co/KjT0rPFTZ5 約1ヶ月前 replyretweetfavorite

happinesshug 面白い(笑) うちの冷蔵庫には何が住んでいるかな。 https://t.co/Ef0VvqYuiQ 約1ヶ月前 replyretweetfavorite