こんにちは、恋愛アナリストのヨダエリです。

突然ですが、質問です。あなたは、「恋愛になると自分に自信が持てなくなる人」ですか？

「はい」と答えた人に、さらに質問です。自信が持てないのはなぜですか？

・・・おそらく、「イケメンじゃないから」「お金がないから」「太っているから」「若くないから」などなどなど、さまざまな理由がそれぞれの心の中に浮かんだのではないかと思います。

でも、実はそれは決定的な理由ではありません。なぜならそういった特徴を備えていても、モテる人はモテるし、結婚して幸せに暮らしている人も普通にいるからです。

では、一体何が原因なのか？

それは「成功体験がない」から。「こんな風にしてみたらうまくいった！」「好きな人が振り向いてくれた」といった前例が自分の中にないため、「どうせまたうまくいかない」と最初から諦めてしまう。あるいは、飲みに誘うなど頑張ってアプローチしてみるものの、自信のなさが表情や態度に出てしまい、結局うまくいかない。そしてまた自信を失う。（その通り・・・と頷いてくれる人は多いのではないでしょうか？ ）

でも、「しょうがないじゃん！　うまくいった経験がないんだから！　成功体験なんてすぐに作れるもんじゃないじゃん！ 」と、ジタバタしているあなた、仰る通りです。すぐに成就できれば苦労はしませんよね。

でも！

すぐに成就はできなくても、「プチ成功体験」を作ることはできます！

明日から始められる、プチ成功体験の作りかた