会社・仕事・人間関係　「もう、何もかもしんどい…」と疲れ果てたときに読む本

黒川依 /石原加受子

最終回・誰とも戦わなくていい。

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2018年6月28日

苦手な人は誰にでもいます。会うだけで緊張してしまう。その人の前に出ると何も話せなくなる。こんなときは、心が「戦うか逃げるか」の緊張状態になっています。そんな方に伝えたいのは、「誰とも戦わなくていい」ということ。書籍『会社・仕事・人間関係　「もう、何もかもしんどい」と疲れ果てたときに読む本』より、限界になる前に自分を守る方法の最終回です。

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会社・仕事・人間関係　「もう、何もかもしんどい…」と疲れ果てたときに読む本

石原加受子

SBクリエイティブ

2018-03-10

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この連載について

初回を読む

会社・仕事・人間関係　「もう、何もかもしんどい…」と疲れ果てたときに読む本

黒川依 /石原加受子

「仕事が嫌だ」「人間関係がきつい」「やる気も失せた」……。しんどい時期は、頑張ろうと思うほど、気持ちも体も動けなくなってしまいます。でも、その「頑張ろう」と思う気持ちが、かえって自分を疲れさせてはいないでしょうか？　累計100万部のベ...もっと読む

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著者プロフィール

石原加受子（いしはらかずこ）

心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声などをトータルにとらえた独自の心理学をもとに、性格改善、親子関係、対人関係、健康に関するセミナー、グループ・ワーク、カウンセリング、講演等を行い、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。『母と娘の「しんどい関係」を見直す本』(学研プラス)、『仕事・人間関係「もう限界! 」と思ったとき読む本』(KADOKAWA)、『わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと』(日本文芸社)、『金持ち体質と貧乏体質』(KKベストセラーズ)、『とにかく優位に立ちたい人」を軽くかわすコツ』（学研プラス）など著書多数。