cakesは定額読み放題のコンテンツ配信サイトです。簡単なお手続きで、サイト内のすべての記事を読むことができます。cakesには他にも以下のような記事があります。
電車の中で“あること”をすると外食ばかりでもヤセられる
2018年5月16日
外食が多いとヤセるのは難しい。確かにそのとおりなのですが、ちょっとした工夫と、改善方法に「気づくこと」で半年で12kgヤセた女性が登場! ダイエットコーチEICOが、外食でもヤセるメニュー選びのコツや太りにくいお店にするコツを「実録 気づくだけダイエット」シリーズで伝授します。
この連載について
気づくだけダイエット
1年間で20kgヤセた自身の経験を生かし、700人を平均10kgヤセさせたダイエットコーチEICO。生徒さんとのマンツーマンレッスンを重ねるうち、「ヤセられない人」には本人が気づいていない「太る理由」があることがわかりました。ヤセられ...もっと読む