おデブ習慣に気づいて10kgヤセました

おデブは”もったいないから”食べる

大好きな食べ物を食べて太っている人は、実は少数派。ダイエットコーチEICOは、「もったいないからという理由で食べて太っている人が結構いる」と語ります。もったいない精神が「おデブ習慣」になってしまうのはなぜ? その理由と対策を、「おデブ習慣に気づいて10kgヤセました」でレクチャーします。

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おデブ習慣に気づいて10kgヤセました

いしいまき /ダイエットコーチEICO

700人を平均10kgヤセさせたダイエットコーチEICO。生徒さんとのマンツーマンレッスンを重ねるうち、「どうしてもヤセられない人」に共通する“おデブ習慣”があることに気づきました。ヤセられない人にありがちな生活習慣やものの考え方をど...もっと読む

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コメント

noritanto なんだか素敵なお話でした。新婚当時ってそんな感じですよね 2年以上前 replyretweetfavorite