「人間の集中力が続くのは8秒」。これは米マイクロソフトのカナダの研究チームが2015年に発表したもの。約2000人の参加者の脳波などを測定した結果で、2000年には12秒だった集中力の持続時間が、13年には8秒にまで短くなった。
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【 第53回】習慣とルーティンで集中力を速攻アップ
2018年3月27日
最近叫ばれるようになった働き方改革。仕事時間が短くなる分、パフォーマンスを上げてカバーするために、鍵となるのが集中力。習慣づけとルーティンで、集中力を操るすべを探った。
この連載について
ロジカルシンキング＆問題解決法
歌に音階、英語に文法があるように、実は仕事にも確立された手法が存在する。それが、ロジカルシンキング、問題解決法、フレームワークだ。しかし、それは一部の大学などを除けば社会人になるまで誰も教えてくれない。高年収・高効率の人なら皆実践して...もっと読む
著者プロフィール
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