おデブ習慣に気づいて10kgヤセました

おデブはすぐ断食する

700人を平均10kgヤセさせた実績を持つダイエットコーチEICOは、少しの体重増に焦ってすぐ断食する人はダイエットに失敗する、と語ります。断食は「おデブ習慣」になるのです。その理由と解決策を特別連載「おデブ習慣に気づいて10kgヤセました」として漫画で紹介します。

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おデブ習慣に気づいて10kgヤセました

いしいまき /ダイエットコーチEICO

700人を平均10kgヤセさせたダイエットコーチEICO。生徒さんとのマンツーマンレッスンを重ねるうち、「どうしてもヤセられない人」に共通する“おデブ習慣”があることに気づきました。ヤセられない人にありがちな生活習慣やものの考え方をど...もっと読む

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コメント

koropanda1 すぐ激しい決意する人いるもんね、、 1年以上前 replyretweetfavorite

cnokaitou 結局は生活習慣を変えないと痩せないよね。    1年以上前 replyretweetfavorite