「人はなぜ眠るのか。実はそのメカニズムはよく分かっていない。解明できればノーベル賞ものだ」
前出の柳沢教授によれば、われわれにとって身近な睡眠は、今もなお多くの謎に包まれている。
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【 第4回】最新脳科学で見えてきた 睡眠と覚醒のメカニズム
2018年2月11日
いまだ謎の多い睡眠について、最新脳科学の研究が進む。体内時計と睡眠負債を軸に、睡眠と覚醒の状態を決めるメカニズムに迫る。
この連載について
攻める睡眠 守る睡眠
睡眠とは何か。現代科学はこの問いに明快な答えを持っていない。しかし、近年の脳科学の進歩によって、睡眠のメカニズムが少しずつ解明されてきた。今では、睡眠をおろそかにすると命に関わること、一方で、睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスが向...もっと読む
著者プロフィール
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