攻める睡眠 守る睡眠

第3回】世界を飛び回るCAが伝授 長時間フライトでの快眠法

世界を飛び回っているキャビンアテンダント(CA)。華やかなイメージがあるが、夜行便での勤務など、ハードな仕事をこなす。そんなCAに、飛行機で快眠するコツや、時差ぼけの解消法を聞いた。

 華やかに見えるキャビンアテンダント(CA)だが、深夜勤務や海外との時差など、実はハードな職業だ。そんなハードワークを、CAはどうやって乗り切っているのだろうか。

この続きは有料会員登録をすると
読むことができます。
cakes・note会員の方はここからログイン

1週間無料のお試し購読する

cakesは定額読み放題のコンテンツ配信サイトです。簡単なお手続きで、サイト内のすべての記事を読むことができます。cakesには他にも以下のような記事があります。

人気の連載

おすすめ記事

週刊ダイヤモンド

この連載について

初回を読む
攻める睡眠 守る睡眠

週刊ダイヤモンド

睡眠とは何か。現代科学はこの問いに明快な答えを持っていない。しかし、近年の脳科学の進歩によって、睡眠のメカニズムが少しずつ解明されてきた。今では、睡眠をおろそかにすると命に関わること、一方で、睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスが向...もっと読む

この連載の人気記事

関連記事

関連キーワード

コメント

Tweetがありません