おデブ習慣に気づいて10kgヤセました

ヤセない人はストレス解消に甘い物【700人が10kgヤセた教え】

イライラすると甘い物が欲しくなる。特に女性に多いこの傾向ですが、どこかでこの「おデブ習慣」を断ち切らないと一生“おデブ”のままかもしれません。その理由と解決策を特別連載「おデブ習慣に気づいて10kgヤセました」として漫画で紹介します。


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おデブ習慣に気づいて10kgヤセました

いしいまき /ダイエットコーチEICO

700人を平均10kgヤセさせたダイエットコーチEICO。生徒さんとのマンツーマンレッスンを重ねるうち、「どうしてもヤセられない人」に共通する“おデブ習慣”があることに気づきました。ヤセられない人にありがちな生活習慣やものの考え方をど...もっと読む

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コメント

QddLcE5fEPdTLaa #スマートニュース 2年以上前 replyretweetfavorite

kunch6_1re 疲れたりストレス感じると甘いもの口にしてました😥頻度は減ったけれどシュガーホリックだったのかと納得しました。それでもたまには美味しい甘いの食べたい。 2年以上前 replyretweetfavorite

shimadakana イライラしてる自覚はないが、甘いもの中毒は否定できず(笑) 今年こそ「何気なく間食」の習慣を断ち切ろう! https://t.co/xhfvmsVSmI 2年以上前 replyretweetfavorite