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ヤセたいならむしろお米を食べろ【700人が10kgヤセた教え】
2018年1月4日
お米を抜くのは「おデブ習慣」と700人を平均10kgヤセさせたダイエットコーチEICOは指摘。やみくもに糖質制限するとかえって太るリスクがあるのです。その実例を「おデブ習慣に気づいて10kgヤセました」シリーズから漫画でご紹介します。
10万部突破のベストセラーダイエット漫画の文庫版
この連載について
おデブ習慣に気づいて10kgヤセました
700人を平均10kgヤセさせたダイエットコーチEICO。生徒さんとのマンツーマンレッスンを重ねるうち、「どうしてもヤセられない人」に共通する“おデブ習慣”があることに気づきました。ヤセられない人にありがちな生活習慣やものの考え方をど...もっと読む
著者プロフィール
日本初のダイエットコーチとして、 マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。 自身も21歳のとき、1年でトータル20kgの 減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。 主宰するオンラインレッスン 『EICO式プライベートレッスン』では、 リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、 徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、 運動経験、体質などを分析し、 最短で最適なダイエット法を コーチングしている。 特に下半身ヤセに定評がある。
漫画家・イラストレーター。第18回コミックエッセイプチ大賞Ａ賞受賞。コンプレックスのおデブを題材にしたコミックエッセイ『ぽっちゃり女子のときめき Days』でデビュー。趣味はかわいい雑貨・文房具屋めぐり。お菓子を食べつつ漫画を読むのが幸せ。愛猫たちもぽっちゃりしている。 著書に『ぽっちゃり女子のくいしんぼうDays』『ご当地グルメコミックエッセイ まんぷく福岡・九州』（いずれもメディアファクトリー）など。
