おデブ習慣に気づいて10kgヤセました

お酒を飲んでも太らない方法【700人が10kgヤセした教え】

ダイエット中でも、忘年会や年末年始の集まりでお酒の席を避けられない人は多いはず。700人を平均10kgヤセさせたダイエットコーチEICOが、お酒で太る人の『おデブ習慣』をズバリ指摘し、我慢せずにヤセる方法を漫画で伝授しまし。特別連載『おデブ習慣に気づいて10kgヤセました』第二弾!

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おデブ習慣に気づいて10kgヤセました

いしいまき /ダイエットコーチEICO

700人を平均10kgヤセさせたダイエットコーチEICO。生徒さんとのマンツーマンレッスンを重ねるうち、「どうしてもヤセられない人」に共通する“おデブ習慣”があることに気づきました。ヤセられない人にありがちな生活習慣やものの考え方をど...もっと読む

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