おデブ習慣に気づいて10kgヤセました

おデブは白っぽい食べ物が好き【700人が10kgヤセた教え】

クリーム系のパスタやシチュー、生クリーム系のお菓子が好きな人は要注意! 無意識の言動のせいでヤセられない。そんな「おデブ習慣」を改めるだけで、自然と10kgほどヤセちゃった人たちの実例を特別連載「おデブ習慣に気づいて10kgヤセました」として紹介します。


10万部超えダイエット漫画の文庫版

この連載について

おデブ習慣に気づいて10kgヤセました

いしいまき /ダイエットコーチEICO

700人を平均10kgヤセさせたダイエットコーチEICO。生徒さんとのマンツーマンレッスンを重ねるうち、「どうしてもヤセられない人」に共通する“おデブ習慣”があることに気づきました。ヤセられない人にありがちな生活習慣やものの考え方をど...もっと読む

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コメント

MikiOokuma https://t.co/mp7GgGRcx9 ((유∀유|||))その通りです 1年以上前 replyretweetfavorite

natsunatsuna 「食べ物にハマるのは精神的満足度が低いとき!」だと…? 精神的満足度が高いことなど今までにないのだが! 1年以上前 replyretweetfavorite

mk_walker あー、好き好き大好き。→ 1年以上前 replyretweetfavorite