あなたの「家事のゴールデンタイム」を知る簡単な方法。

一言で「家事」といっても、献立づくりのように頭を使うものから、台所の掃除など、どちらかというと気合いが要るものまでさまざまですよね。あらゆる毎日の家事はタイプ別に「仕分け」して、重要なものをゴールデンタイムにやると、はかどるのだとか。高木ゑみさんの最新刊『やる気の続く台所習慣40』から好評連載中の第四回目では、そんな「家事のゴールデンタイム」を自分で知る秘訣についてです。

起床して2~3時間後のゴールデンタイムをフル活用する。


前回の連載では、「朝を1時間早めるだけで家事がうまく回る」とお伝えしました。

では、あなたが一日のなかでもっともパワーが出てくる時間帯をご存じでしょうか?

朝9時出勤のOLさん、夜勤務の看護師さん、新生児のいる新米ママさんなど、職種や生活スタイルが違えば、それぞれ起床時間もバラバラです。

ただし、共通している点が一つ。

それは、どんな人にも、一日のなかでもっともパワーが出てくる時間帯が存在するということです。

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この連載について

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やる気の続く台所習慣40

高木 ゑみ

献立作り、買い物、調理、後片付け、掃除……。「面倒くさい」「楽しくない」と感じながらも、それでも毎日やってくる【台所しごと】。そんな台所で「毎日のやる気が続く簡単なコツ」を超人気料理家が伝授します。手際やセンスは不要! 誰でも、今日か...もっと読む

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