第14回】錦織圭やイチローはなぜ 「ゾーン」に入れたのか

スポーツ心理学が専門で、二十数年来メンタルコーチとしてプロスポーツ選手を指導してきた児玉光雄・追手門学院大学客員教授に、プロがいかにして最高のパフォーマンスを発揮しているのかを教えてもらった。

 スポーツ心理学が専門で、二十数年来メンタルコーチとしてプロスポーツ選手を指導してきた児玉光雄・追手門学院大学客員教授に、プロがいかにして最高のパフォーマンスを発揮しているのかを教えてもらった。

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仕事・勉強に効く 「集中力」&記憶術・速読術

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「集中力」に世の中の関心が「集中」している。長時間労働の是正や、仕事と生活のバランスを重視する動きの中で、企業も個人も集中力を高めて仕事の効率を劇的にアップさせる必要に迫られているからだ。どうすれば集中力を高めることができるのか。誰で...もっと読む

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コメント

aspiringchico16 自分なりに集中「スイッチ」を入れるルーチンなり儀式なり、ありますか? 5年弱前 replyretweetfavorite