第10回】[本誌記者体験ルポ]集中力ワークの効果はいかに?

これまでに紹介した集中力アップのワークは、果たしてどのくらい効果があるのか。集中力を計測できるジェイアイエヌの眼鏡を使って検証してみたところ、驚きの結果が出た。

 いつでも、どこでも、思うままに集中力を高めることができたらいいのに──。そう願う人は少なくないのではないか。

 かく言う記者もその一人だ。本特集の締め切りが間近に迫り、やるべきことが山積している。だが、気ばかり急いてなかなか集中することができない──。ふと、そこでひらめいた。特集で紹介する集中力アップのワークを実際に試して、その効果を測定して記事にすれば、一石二鳥ではないか!

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「集中力」に世の中の関心が「集中」している。長時間労働の是正や、仕事と生活のバランスを重視する動きの中で、企業も個人も集中力を高めて仕事の効率を劇的にアップさせる必要に迫られているからだ。どうすれば集中力を高めることができるのか。誰で...もっと読む

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