この所、日本のテレビや雑誌では睡眠に関するトピックが話題になりがちですね。
国民栄養・健康調査によれば、日本で睡眠時間が6時間以下の人は、2008年で3割未満でしたが、2015年には約4割に達しているというのが衝撃的です。男性の30代～50代、女性の40代～50代という働き盛りの人は特に睡眠時間が短いようですね。
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2017年6月21日
日本のテレビや雑誌では睡眠に関するトピックが話題になっていますが、海外生活豊富な @May_Roma (めいろま）さんは、睡眠を改善することは、何なる疲労回復ではなく人生に対する重要な投資であると述べます。
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この連載について
世界のどこでも生きられる
海外居住経験、職業経験をもとに、舌鋒鋭いツイートを飛ばしまくっているネット界のご意見番・May_Romaさん。ときに厳しい言葉遣いになりながらも彼女が語るのは、狭い日本にとじこもっているひとびとに対する応援エールばかり。日本でしか生き...もっと読む
著者プロフィール
神奈川県生まれ。ＩＴベンチャー、コンサルティングファーム、国連専門機関情報通信官などを経てロンドン在住。専門分野はITサービス管理、プロセス改善、 ITガバナンス、通信業界市場調査。シラキュース大学国際関係論修士および情報管理学修士。趣味はハードロック/ヘビーメタル鑑賞、漫画、料理。著作に『ノマドと社畜』（朝日出版社）、『日本が世界一貧しい国である件について』（祥伝社）、『日本に殺されず幸せに生きる方法』（あさ出版）、『キャリアポルノは人生の無駄だ』(朝日新聞出版)。海外居住経験、職業経験に基づく深い知見をもとに、@May_Romaとして舌鋒鋭いツイートで好評を博する。 Twitter：@May_Roma メルマガ：「週刊めいろま」 ブログ：英語虎の穴 ウェブ連載： ロンドン電波事情 CNN English Express 「London Calling ――イギリス英語に耳をすませば」
