寝たきり防止においても、口腔ケアの重要性と習慣化が訴えられている。東京都健康長寿医療センター研究所の大渕修一氏は、「口から食事を取れなくなると、タンパク質が取れずに筋肉が落ちる。そして筋力が低下し、最終的には歩けなくなる」と指摘する。
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【 第11回】健康寿命の管理は“口”から 30代から始める生活習慣改善（後編）
2016年9月24日
日本人の死因で老衰はわずか6％。ほとんどが何らかの病気やけが、自殺などで亡くなっている。高齢でも健康に働き、穏やかな死を迎えるためにも、“口”から生活習慣を見直そう。
この連載について
老後リスクの現実（リアル）
「金」「健康」「孤立」が老後の三大リスクといわれる。現役世代からしておくべき準備とは何か。平均値や他人の価値観に惑わされたり、「下流老人」や「老後破産」などの極端なケースにばかりおびえるのではなく、他の誰のものでもない自分自身の、等身...もっと読む
著者プロフィール
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