フェル先生のさわやか人生相談

不倫を後悔しています【第191回】

9月に突入しましたが、まだまだ暑い日が続いております。今回フェル先生の元には「不倫していた過去にずっと苦しんでいる」というお悩みが届きました。かつて不倫をしていたことが枷になり、新しい恋も人生も楽しめずにいるそうです。激しい自己嫌悪にとらわれている相談者さんが、少しでも前向きになるにはどうすればいいのでしょうか。フェル先生が送るアドバイスとは?

※「フェル先生のさわやか人生相談」では、フェル先生に相談したい質問を募集しています。辛辣な回答も受け入れられる勇気のある方、フェル先生に叱咤激励されたい方は専用フォーム(匿名可)からご応募ください。

昔の不倫相手を忘れて、前向きに生きるには?

昔の不倫相手の呪縛から離れられません。よくない恋愛をしていました。何の覚悟もなく、好きだからという理由だけで既婚者の男性と関係を持ってしまいました。その後、相手の奥さんへの罪悪感や、ばれてしまう恐怖心などから、メンタルを壊し心療内科に通っていました。

そこで私の方から連絡を絶ち、自然消滅という形で別れたのですが、彼とは共通の知人が数人いて、知人と会うと自然と彼の名前が話題にあがることもあり、別れてから2年以上も経つのに、未だに名前を聞くたびに目眩がします。

いまは、好きも嫌いもないのですが、ただただ、彼の名前を聞くことがあると、どうしようもなく具合が悪くなるんです。不倫していた彼の名前を聞きたくないので、仲が良かった共通の知人とも関係を断ち切っています。

不倫相手と復縁したい気持ちは微塵もありません。うまく言えないのですが、自分の人生にできた汚点を直視できないような感じで苦しくなります。夜にふと過去のことが頭を過っては吐き気に襲われてしまったりします。あんな愚かなことをした自分のことが許せなくて、自己嫌悪から抜けられません。不倫相手との思い出は薄れていきますが、自分が不倫したことのある女なんだという自覚はいつまでたっても消えません。

今はきちんとした相手と付き合っているのですが、新しい彼と楽しくデートをしている間にも、ふとした時に「自分は不倫した人間だから、もしそれがバレたら全部終わりだ」と一人で勝手に落ち込んだりしています。彼と話していて、たまたま最近不倫した芸能人の話になった時にも、恐ろしくて叫びだしたい気分でした。なんであんなことしてしまったんだろうと今でも悔やんでいます。記憶喪失になれたらどんなにいいだろうと思いつつ、できれば過去の出来事にいつまでも怯えずもう少し楽に生きていけたらと願ってしまいます。そのためには、どうしたらいいですか。情けない話ですが、助言をいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
(24歳・女性・会社員)

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フェル先生のさわやか人生相談

フェルディナント・ヤマグチ
トランスワールドジャパン
2017-11-27

ケイクス

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フェルディナント・ヤマグチ

恋愛投資家フェルディナント・ヤマグチが、あなたの恋と仕事の悩みにお答えするQ&A連載。第1回から飛ばしています。回答を読んで、彼氏と別れたくなった方、人生の岐路で悩んでいる方、フェルディナント先生にしかられたい方、質問どしどしお待ちし...もっと読む

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shizuka510 フェル先生の名回答!医者を頭ごなしに信用するのは危険極まりないですが、病に罹ったら、または周りに罹っている人がいたら、民間療法…「私が助ける!」というような甘い考えは止めて名医に相談が最善策。 https://t.co/H5haE2rMd3 4年弱前 replyretweetfavorite

gogoferdinand 心が折れてる人に強く生きろとか努力せいとか言うのは「死ね」というのと同じことなのだよ 4年弱前 replyretweetfavorite

nanamurananako 先生優しすぎる。そんなに辛いなら、忘れて強く生きるための努力をしろと言いたい。自分で蒔いた種なのだから。 4年弱前 replyretweetfavorite

sanma9731 フェル先生の優しさが心に沁みますね。 4年弱前 replyretweetfavorite