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元カレのSNSを見るのがやめられません

Q.元カレとは別れて二年になります。三年間も付き合っていたのですが、今は全く連絡をとっていません。彼はいつまでもバイトを転々としていて将来の見込みがなかったので別れました。正直、未練は全くないのですが、ツイッターやFacebookで彼の今の動向を探るのがやめられません。私は新しい彼氏もできたし、元カレを監視するのをやめたいのですが、つい見てしまいます。彼がいつまでもバイト生活で、全然成長していないのを見て「やっぱりあいつはだめ男だった、別れて正解だった」とあざ笑う自分がいて、そういう醜い自分が嫌でたまりません。それなのに、自分が仕事でうまくいかなくなった時などに、つい元カレのツイッターを探してしまいます。この癖を直したくて、困っています。

（27歳・女性・会社員）