睡眠もビジネスパーソンに必須のスキル

——　菅原さんは作業療法士として患者さんのリハビリテーションに携わる中で、ある思いを抱くようになったとか？

菅原洋平（以下、菅原）　はい、仕事をバリバリやっているビジネスエリートの方が、いきなり健康を害してリハビリをせざるをえない……そんな状況をなんとか変えたいという思いが募っていきました。

——　そのために菅原さんが提唱されてきたのが、ビジネスパーソンが自分自身で健康管理をする、つまり「セルフケア」ということですね。

菅原　リハビリテーションを担うようになってから、自分にできることはないかと、ずっと考えてきたのですが、その解決策のひとつが「睡眠の法則」をビジネスパーソンに伝えて、セルフケアを促すことでした。

——　菅原さんは以前、「睡眠」をテーマにした『あなたの人生を変える睡眠の法則』を刊行し、ベストセラーになっていますね。

菅原　病院でリハビリの仕事を続けていく中で、患者さんの中に、手術後すぐに回復する人と、なかなか回復しない人がいることに気づきました。

——　理由は何だったのですか？