睡眠もビジネスパーソンに必須のスキル
—— 菅原さんは作業療法士として患者さんのリハビリテーションに携わる中で、ある思いを抱くようになったとか?
菅原洋平(以下、菅原) はい、仕事をバリバリやっているビジネスエリートの方が、いきなり健康を害してリハビリをせざるをえない……そんな状況をなんとか変えたいという思いが募っていきました。
—— そのために菅原さんが提唱されてきたのが、ビジネスパーソンが自分自身で健康管理をする、つまり「セルフケア」ということですね。
菅原 リハビリテーションを担うようになってから、自分にできることはないかと、ずっと考えてきたのですが、その解決策のひとつが「睡眠の法則」をビジネスパーソンに伝えて、セルフケアを促すことでした。
—— 菅原さんは以前、「睡眠」をテーマにした『あなたの人生を変える睡眠の法則』を刊行し、ベストセラーになっていますね。
菅原 病院でリハビリの仕事を続けていく中で、患者さんの中に、手術後すぐに回復する人と、なかなか回復しない人がいることに気づきました。
—— 理由は何だったのですか?
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